کمبود وزن به وضعیتی اشاره دارد که وزن فرد کمتر از محدودهی متناسب با قد سن و شرایط فیزیکیاش است. محدوده وزن نرمال برای هر فرد براساس قد، جنسیت، سن، و تراکم بدنی او متفاوت است. کمبود وزن در کودکان میتواند ناشی از علل مختلفی باشد. کمبود وزن شرایطی ست که میتواند بر سلامتی فیزیکی و روانی کودک اثرات قابل توجهی بگذارد و به همین دلیل نیاز به توجه و مدیریت دارد. در ادامه به بررسی محدوده وزن نرمال، خطرناکترین عوارض ناشی از کمبود وزن، علل و عوارض کمبود وزن در کودکان و همچنین راههای درمان آن میپردازیم.
محدوده وزن نرمال برای هر فرد چقدر است؟
محدوده وزن نرمال برای هر فرد بر اساس چند عامل مختلف متغیر است؛ از جمله جنسیت، قد، سن، ساختار بدنی، و میزان فعالیت فیزیکی. برای ارزیابی وزن نرمال، معمولاً از شاخص توده بدنی (BMI) استفاده میشود که بر اساس رابطهای بین وزن و قد فرد محاسبه میشود.
فرمول محاسبه BMI: وزن (کیلوگرم) تقسیم بر مجذور قد (متر)
در حالت کلی، محدوده وزن نرمال بر اساس BMI به صورت زیر تعریف میشود:
- BMI کمتر از ۱۸٫۵: کمبود وزن
- BMIاز ۱۸٫۵ تا ۲۴٫۹: وزن مناسب یا همان وزن در محدوده سلامت
- BMI از ۲۵٫۰ تا ۲۹٫۹: اضافه وزن
- BMI بیشتر از ۳۰٫۰: چاقی
این شاخص تنها یک راهنمایی است و برای ارزیابی دقیقتر وزن نرمال یک فرد، بهتر است با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت شود.
محدوده قد و وزن در کودکان و نوجوانان
محدوده قد و وزن نرمال برای کودکان و نوجوانان بسته به سن و جنسیت متفاوت است. این محدودهها با استفاده از نمودارهای رشد سازمان بهداشت جهانی (WHO ) و سایر مراکز معتبر تعیین میشوند. در ادامه، محدودههای تقریبی قد و وزن نرمال برای پسران و دختران در برخی گروههای سنی آورده شده است:
نوزادان (0-1 سال):
- وزن:
- قد:
- نوزاد تازه متولد شده: 45 تا 55 سانتیمتر
- 6 ماهگی: 60 تا 70 سانتیمتر
- 1 سالگی: 70 تا 80 سانتیمتر
کودکان خردسال (1-5 سال):
- وزن:
- 2 سالگی: 10 تا 14 کیلوگرم
- 3 سالگی: 12 تا 17 کیلوگرم
- 4 سالگی: 14 تا 20 کیلوگرم
- 5 سالگی: 15.5 تا 23 کیلوگرم
- قد:
- 2 سالگی: 80 تا 90 سانتیمتر
- 3 سالگی: 90 تا 100 سانتیمتر
- 4 سالگی: 95 تا 105 سانتیمتر
- 5 سالگی: 100 تا 115 سانتیمتر
کودکان دبستانی (6-12 سال):
- وزن:
- 6 سالگی: 18 تا 26 کیلوگرم
- 8 سالگی: 22 تا 34 کیلوگرم
- 10 سالگی: 26 تا 42 کیلوگرم
- 12 سالگی: 30 تا 50 کیلوگرم
- قد:
- 6 سالگی: 105 تا 120 سانتیمتر
- 8 سالگی: 115 تا 130 سانتیمتر
- 10 سالگی: 125 تا 140 سانتیمتر
- 12 سالگی: 135 تا 150 سانتیمتر
نوجوانان (13-18 سال):
- پسران:
- وزن:
- 13 سالگی: 34 تا 65 کیلوگرم
- 15 سالگی: 45 تا 75 کیلوگرم
- 18 سالگی: 55 تا 85 کیلوگرم
- قد:
- 13 سالگی: 145 تا 165 سانتیمتر
- 15 سالگی: 155 تا 175 سانتیمتر
- 18 سالگی: 165 تا 185 سانتیمتر
- وزن:
- دختران:
- وزن:
- 13 سالگی: 34 تا 60 کیلوگرم
- 15 سالگی: 45 تا 70 کیلوگرم
- 18 سالگی: 50 تا 75 کیلوگرم
- قد:
- 13 سالگی: 145 تا 165 سانتیمتر
- 15 سالگی: 150 تا 170 سانتیمتر
- 18 سالگی: 155 تا 175 سانتیمتر
- وزن:
این اعداد حدودی هستند و ممکن است در افراد مختلف با توجه به ژنتیک، تغذیه، و فعالیت فیزیکی متفاوت باشند. برای ارزیابی دقیقتر، بهتر است از نمودارهای رشد استاندارد و مشاوره با پزشک استفاده شود.
اهمیت رشد و وزن در بازههای سنی مختلف
- دوران نوزادی (۰ تا ۲ سال): این دوره یکی از حساسترین مراحل رشد کودکان است که مغز و سیستم عصبی به شدت در حال تکامل هستند. در این مرحله، کاهش وزن میتواند به اختلالات رشد مغزی و عصبی منجر شود. رشد قدی و وزنی در این دوره به تامین انرژی و مواد مغذی کافی نیاز دارد.
- دوران کودکی اولیه (۲ تا ۶ سال): این دوره برای توسعه مهارتهای حرکتی و ذهنی بسیار مهم است. کاهش وزن ناگهانی در این سنین میتواند منجر به مشکلاتی مانند کاهش قدرت یادگیری و تمرکز شود. به دلیل نیاز زیاد به انرژی و مواد مغذی، کاهش اشتها در این مرحله از رشد میتواند عواقب جدی داشته باشد.
- دوران پیشدبستانی و دبستانی (۶ تا ۱۲ سال): در این دوره، رشد قدی و توده بدنی به طور مستقیم با سلامت روانی و تواناییهای اجتماعی مرتبط است. کمبود وزن میتواند باعث کاهش اعتماد به نفس و همچنین مشکلات تمرکز در کلاس درس شود. در این سنین، دریافت پروتئین، امگا ۳، و ویتامینهای گروه C و، B و منیزیم برای حمایت از رشد مغز و تواناییهای شناختی ضروری است.
- دوران نوجوانی (۱۲ تا ۱۸ سال): در این دوره، رشد قدی و بلوغ فیزیکی به اوج خود میرسد. کاهش وزن ناشی از کاهش اشتها در این بازه میتواند به اختلالات هورمونی و کاهش رشد استخوانی منجر شود. نوجوانان نیاز به مواد مغذی همچون کلسیم، ویتامین D و پروتئین دارند تا روند رشد آنها مختل نشود.
خطرناک ترین عوارض ناشی از کمبود وزن و کاهش وزن در کودکان
کمبود وزن در کودکان یکی از مسائل مهم در حوزه سلامت است که میتواند خطرات جدی برای رشد و توسعه بدن کودک به همراه داشته باشد. در این مقاله، به بررسی خطرناکترین عوارض ناشی از کمبود وزن در کودکان میپردازیم.
کاهش سیستم ایمنی بدن
- تضعیف سیستم ایمنی: کودکان دچار کمبود وزن معمولاً با ضعف در سیستم ایمنی مواجه میشوند. این وضعیت میتواند آنها را در برابر عفونتهای باکتریایی و ویروسی آسیبپذیرتر کند. بدن به دلیل کمبود مواد مغذی لازم مانند پروتئینها و ویتامینها، توانایی کمتری در مبارزه با بیماریها دارد.
تأخیر در رشد جسمانی و ذهنی
- تأخیر رشد قدی و وزنی: یکی از مهمترین عوارض کمبود وزن، اختلال در رشد قدی و وزنی کودک است. این کودکان به دلیل نرسیدن به انرژی و مواد مغذی کافی، از رشد طبیعی خود باز میمانند.
- تأثیر بر عملکرد شناختی: کمبود ویتامینها و مواد معدنی میتواند عملکرد مغز کودک را مختل کند و بر تمرکز، حافظه و یادگیری کودک تأثیر منفی بگذارد.
مشکلات گوارشی
- یبوست و مشکلات گوارشی: کمبود فیبر غذایی در کودکان دچار کمبود وزن میتواند موجب یبوست و دیگر مشکلات گوارشی شود. دستگاه گوارش برای عملکرد بهتر نیاز به مواد مغذی کافی دارد که در صورت کمبود وزن تأمین نمیشود.
- سوء جذب: کودکانی که دچار کمبود وزن هستند ممکن است به دلیل مشکلات گوارشی با مشکل سوء جذب مواجه شوند که خود میتواند به وخیمتر شدن وضعیت تغذیه آنها منجر شود.
مشکلات استخوانی و عضلانی
- کمبود کلسیم و ویتامین 😀 کمبود وزن اغلب همراه با کمبود ویتامین D و کلسیم است که برای سلامت استخوانها ضروری هستند. این امر میتواند منجر به ضعیف شدن استخوانها و افزایش خطر شکستگی و بیماریهایی مانند نرمی استخوان شود.
- کاهش توده عضلانی: عدم دریافت پروتئین کافی میتواند باعث کاهش توده عضلانی و ضعف عمومی بدن شود، که در نتیجه، کودک فعالیتهای فیزیکی خود را به خوبی نمیتواند انجام دهد.
افزایش خطر اختلالات غذایی
- بیاشتهایی عصبی: کمبود وزن میتواند ریسک ابتلا به اختلالات غذایی مانند بیاشتهایی عصبی را افزایش دهد. این اختلالات میتواند مشکلات روانی جدی مانند افسردگی و اضطراب در کودک به همراه داشته باشد.
- کمبود مواد مغذی اساسی: کودکانی که دچار کمبود وزن هستند ممکن است دچار کمبود ویتامینهای اساسی مانند ویتامین A، B12، آهن و روی شوند که برای رشد و توسعه بدن ضروری هستند.
کاهش انرژی و خستگی مزمن
- خستگی و کمانرژی بودن: یکی دیگر از مشکلات کمبود وزن، خستگی و کمانرژی بودن مداوم در کودکان است. بدن آنها انرژی لازم برای انجام فعالیتهای روزانه و همچنین فرآیندهای متابولیکی را به دست نمیآورد.
- خطر افت فشار خون: به دلیل کمبود مواد مغذی، کودکان دچار کمبود وزن ممکن است با مشکلاتی مانند افت فشار خون مواجه شوند که میتواند سرگیجه و ضعف شدید به همراه داشته باشد.
کمبود انرژی و اختلالات متابولیکی
- کاهش سرعت متابولیسم: کودکان با کمبود وزن به دلیل نرسیدن به انرژی کافی، ممکن است با کاهش سرعت متابولیسم مواجه شوند. این کاهش سرعت متابولیسم میتواند منجر به کاهش دمای بدن و احساس سرمای مداوم در کودک شود.
- کاهش سطح قند خون (هیپوگلیسمی): کمبود دریافت کالری و مواد مغذی میتواند باعث افت سطح قند خون شود. هیپوگلیسمی میتواند علائمی مانند خستگی شدید، گیجی، لرزش و در موارد شدیدتر تشنج ایجاد کند.
اختلالات هورمونی
- تأثیر بر هورمون رشد : (GH) کمبود وزن میتواند ترشح هورمون رشد را کاهش دهد و موجب تأخیر در رشد جسمانی کودک شود. این هورمون برای رشد استخوانها و اندامهای کودک بسیار ضروری است.
- تأخیر در بلوغ جنسی: کمبود وزن شدید ممکن است باعث اختلال در شروع و تکمیل فرآیند بلوغ جنسی در کودکان، بهویژه دختران، شود. کاهش چربی بدن و عدم تعادل هورمونی میتواند منجر به عدم قاعدگی یا قاعدگی نامنظم در دختران و کاهش ترشح هورمونهای جنسی در پسران شود.
مشکلات قلبی-عروقی
- کاهش حجم خون: یکی از اثرات کمبود وزن، کاهش حجم خون و توانایی بدن در پمپاژ مؤثر خون است. این امر ممکن است منجر به سرگیجه، خستگی مفرط و حتی بیهوشی شود.
- اختلال در ضربان قلب: کمبود مواد معدنی مثل پتاسیم و منیزیم که برای عملکرد صحیح قلب ضروری هستند، میتواند منجر به بینظمی در ضربان قلب و حتی مشکلات خطرناکی مانند آریتمی شود.
پوست و مو
- خشکی پوست و مشکلات پوستی: کمبود چربیهای ضروری مانند اسیدهای چرب امگا-3 و امگا-6 و همچنین کمبود ویتامینهای محلول در چربی A، D، E، K میتواند باعث خشکی، پوستهپوسته شدن و ترکخوردگی پوست شود.
- ریزش مو و شکنندگی ناخنها: عدم دریافت پروتئین کافی و مواد معدنی مانند آهن، روی و بیوتین میتواند به ریزش مو، نازک و شکننده شدن ناخنها و رشد ضعیف آنها منجر شود.
اختلالات روانی و اجتماعی
- افسردگی و اضطراب: کودکانی که دچار کمبود وزن هستند، به دلیل مشکلات ظاهری و ضعفهای جسمانی، ممکن است از نظر روانی دچار احساس کمارزشی و افسردگی شوند. احساس طردشدگی و مشکلات اجتماعی مانند آزار و اذیت همسالان میتواند اضطراب آنها را افزایش دهد.
- اختلال در تعاملات اجتماعی: کودکانی که انرژی کافی برای شرکت در بازیها و فعالیتهای فیزیکی ندارند، ممکن است در تعاملات اجتماعی دچار مشکل شوند و از فعالیتهای گروهی عقب بمانند.
تأثیر بر عملکرد ارگانهای حیاتی
- کاهش عملکرد کلیهها: کاهش دریافت مایعات و مواد معدنی میتواند بر عملکرد کلیهها تأثیر منفی بگذارد و منجر به مشکلاتی مانند نارسایی کلیه و عفونتهای ادراری شود.
- کاهش عملکرد کبد: کمبود وزن و سوءتغذیه میتواند به مشکلات کبدی مانند کبد چرب غیرالکلی (NAFLD) در کودکان منجر شود که به دلیل کمبود پروتئینها و چربیهای ضروری ایجاد میشود.
کمخونی (آنمی)
- کمبود آهن: یکی از شایعترین مشکلات در کودکان دچار کمبود وزن، کمبود آهن است که منجر به کمخونی میشود. این وضعیت باعث ضعف، خستگی مفرط، رنگپریدگی پوست و کاهش توانایی تمرکز در کودکان میشود.
- کمبود ویتامین B12 و اسید فولیک: این ویتامینها برای تولید سلولهای خونی لازم هستند و کمبود آنها میتواند به انواع دیگر کمخونی منجر شود که تأثیرات مشابهی بر انرژی و سلامت کلی کودک دارد.
کاهش تراکم استخوانی
- پوکی استخوان زودرس: کودکان با کمبود وزن که دچار کمبود ویتامین D و کلسیم هستند، در معرض خطر پوکی استخوان زودرس قرار دارند. این امر میتواند به شکستگیهای مکرر و ضعف استخوانی در طولانیمدت منجر شود.
- اختلال در رشد استخوانها: رشد استخوانها بهویژه در دوران کودکی بسیار حیاتی است و کمبود مواد معدنی و ویتامینهای موردنیاز، این فرآیند را مختل میکند.
مشکلات گوارشی
- سوءتغذیه ناشی از بیاشتهایی: برخی کودکان به دلیل احساس سیری زودرس و بیاشتهایی به سمت سوءتغذیه سوق پیدا میکنند. این امر میتواند به نوبه خود باعث کاهش اشتها و کاهش بیشتر وزن شود و به یک چرخه معیوب تبدیل شود.
- اختلال در جذب چربیها: کمبود وزن ممکن است باعث کاهش توانایی بدن در جذب چربیها و ویتامینهای محلول در چربی شود، که میتواند به مشکلات متعددی مانند کمبود ویتامین K و افزایش خطر خونریزی منجر شود.
شایعترین علل کمبود وزن کودکان
شایعترین علل کمبود وزن در کودکان شامل عوامل پزشکی، تغذیهای، و روانشناختی است. برخی از این علل عبارتند از:
- عادات تغذیهای نامناسب: مصرف ناکافی کالری یا عدم دریافت مواد مغذی کافی، بهویژه پروتئین، ویتامینها و مواد معدنی، میتواند منجر به کاهش وزن شود.
- بیماریهای مزمن: مشکلاتی مانند بیماریهای گوارشی (مانند بیماری سلیاک یا عدم تحمل لاکتوز)، آلرژیهای غذایی، و مشکلات تیروئید (پرکاری تیروئید) میتوانند مانع جذب مناسب مواد مغذی شوند.
- عفونتها و بیماریهای حاد: بیماریهای عفونی مانند عفونتهای مزمن و مکرر، تبهای طولانیمدت، و مشکلات ریوی میتوانند انرژی مصرف شده در بدن را افزایش داده و به کاهش وزن منجر شوند.
- عوامل ژنتیکی: برخی کودکان به دلیل وراثت، بهطور طبیعی وزن کمتری دارند و ممکن است قد و وزن آنها نسبت به همسالانشان پایینتر باشد.
- مشکلات روانشناختی: استرس، اضطراب، افسردگی، یا اختلالات خوردن (مانند بیاشتهایی عصبی) میتوانند به کاهش اشتها و کمبود وزن در کودکان منجر شوند.
- افزایش نیازهای متابولیک: کودکان با فعالیت بدنی بالا یا دورههای رشد سریع ممکن است به کالری بیشتری نیاز داشته باشند که در صورت عدم تامین مناسب، به کمبود وزن منجر میشود.
- عدم دسترسی به غذای کافی: مشکلات اقتصادی و عدم دسترسی به غذای کافی و مناسب، میتواند یکی از علل مهم کمبود وزن در برخی کودکان باشد.
برای شناسایی علت دقیق کمبود وزن، ارزیابیهای دقیق پزشکی و مشورت با پزشک کودکان و متخصص تغذیه توصیه میشود.
درمانهای کمبود وزن در کودکان
- درمانهای دارویی:
- سیپروهپتادین: این دارو برای افزایش اشتها استفاده میشود، اما عوارضی مانند خوابآلودگی، خشکی دهان و ناراحتیهای گوارشی را به همراه دارد.
- درمانهای گیاهی و طبیعی:
به دلیل کمعارضه بودن، این روشها بیشتر مورد توجه قرار گرفتهاند:
- عصاره برگ شنبلیله: به عنوان یک گیاه محرک اشتها شناخته شده و میتواند به بهبود مصرف غذا در کودکان کمک کند.
- جلبک دریایی اسپیرولینا: سرشار از پروتئین و ویتامینهای ضروری است که به بهبود کمبود وزن و افزایش انرژی کمک میکند.
- عصاره ریزوم زردچوبه و زنجبیل: دارای خواص ضدالتهابی و بهبود عملکرد گوارشی است که میتواند به جذب بهتر مواد غذایی کمک کند.
- عصاره ریشه کاسنی و اندام هوایی علف چشمه: این ترکیبات به بهبود عملکرد کبد و گوارش کمک کرده و میتوانند به عنوان مکملهای طبیعی برای افزایش اشتها و بهبود وزن استفاده شوند.
- عصاره گیاه قاصدک (دندلیون): به عنوان یک محرک طبیعی برای سیستم گوارش شناخته میشود و میتواند به بهبود اشتها و هضم کمک کند.
- عصاره مریم گلی: خواص ضدالتهابی و آنتیاکسیدانی دارد و میتواند در بهبود اشتها و سلامت گوارش موثر باشد.
- عصاره علف چشمه: علف چشمه به دلیل داشتن ویتامینها و مواد معدنی مانند ویتامین C، آهن و کلسیم، به تقویت سیستم گوارش و افزایش اشتها در کودکان کمک میکند.
نقش مواد مغذی خاص در کمبود وزن کودکان
- ویتامینC: به بهبود سیستم ایمنی بدن و جذب بهتر آهن کمک میکند، که برای رشد و تکامل کودکان ضروری است.
- ویتامینB12: نقش مهمی در ساخت گلبولهای قرمز و حفظ سلامت سیستم عصبی دارد. کمبود این ویتامین میتواند به خستگی و کاهش وزن منجر شود.
- مس و منگنز: این دو ماده معدنی در متابولیسم انرژی و تقویت استخوانها نقش دارند. کمبود آنها میتواند بر رشد و سلامت عمومی کودکان تاثیر منفی بگذارد.
- زینک: این عنصر معدنی برای تقویت سیستم ایمنی و رشد طبیعی سلولها ضروری است. کمبود زینک میتواند منجر به کاهش اشتها و اختلالات رشد شود.
- آهن: برای تولید هموگلوبین و تامین اکسیژن برای بافتها ضروری است. کمبود آهن میتواند به کمخونی و کاهش انرژی منجر شود.
- کلسیم: برای رشد استخوانها و دندانها بسیار مهم است و کمبود آن میتواند به مشکلات استخوانی و کاهش قد منجر شود.
- منیزیم: به عنوان یک ماده معدنی مهم در متابولیسم انرژی و عملکرد ماهیچهها ضروری است و کمبود آن میتواند به خستگی و ضعف در کودکان منجر شود.
شربت اشتهاآور اپونس، یک فرآورده طبیعی میباشد که از عصارههای گیاهی ویتامینها و عناصر معدنی جهت افزایش اشتها، افزایش وزن و کاهش خستگی در کودکان تهیه شده است. این فرآورده حاوی عصاره برگ شنبلیله، جلبک دریایی اسپیرولینا، عصاره ریزوم زردچوبه و زنجبیل، عصاره ریشه کاسنی و علف چشمه، ویتامین ث، B12، مس و منگنز است.
سخن پایانی:
کمبود وزن در کودکان مسئلهای است که باید جدی گرفته شود و میتواند بر تمامی جنبههای رشد و سلامتی کودک اثر منفی بگذارد. تشخیص بهموقع، مشاوره با پزشکان متخصص تغذیه، و اجرای برنامههای مناسب تغذیهای میتواند به بهبود وضعیت جسمانی و روانی کودکان کمک کند و از بروز مشکلات جدیتر در آینده جلوگیری کند. شربت اشتهاآور اپونس شرکت ارس میتواند انتخابی مناسب در درمان بیاشتهایی کودکان باشد. اگر کودک شما با مشکل کمبود وزن مواجه است، بهتر است به پزشک مراجعه کرده و یک برنامه درمانی مناسب برای او تدوین کنید.
منابع:
اخبار و مقالات مرتبط
-
سرفه در شب کودکان چرا خواب رامختل میکند؟و راهکارهای مقابله با آن چیست؟
سرفه در کودکان میتواند به دلایل مختلفی از جمله عفونتهای ویروسی و باکتریایی، آلرژیها، آسم، عوامل محیطی و ریفلاکس معده به مری باشد. عفونتهای ویروسی مانند سرماخوردگی شایعترین علت سرفه هستند، در حالی که آسم معمولاً با سرفههای شبانه همراه است. تشخیص دقیق علت سرفه برای انتخاب درمان مناسب ضروری است و در صورت ادامهدار بودن سرفه، باید به پزشک مراجعه کرد. -
تاثیرات روانی زگیلهای پوستی و رویکردهای درمانی بهبود کیفیت زندگی
زگیلهای پوستی میتوانند تأثیرات روانی منفی زیادی بر افراد بگذارند، از جمله کاهش اعتماد به نفس، اضطراب و افسردگی، به ویژه زمانی که در نواحی قابل مشاهده بدن ظاهر شوند. این مشکلات روانی میتوانند به انزوا اجتماعی و کاهش کیفیت زندگی منجر شوند. درمانهای مؤثر و بدون عوارض جانبی مانند استفاده از محصولات گیاهی و طبیعی میتوانند علاوه بر بهبود وضعیت فیزیکی، به کاهش اثرات روانی زگیلها کمک کرده و کیفیت زندگی افراد را بهبود بخشند. انتخاب روشهای درمانی مناسب به فرد کمک میکند تا نه تنها از شر زگیلها رهایی یابد، بلکه به روان خود نیز آرامش بخشد. -
سرفه؛ علائم، دلایل و درمان آن در کودکان
سرفه در کودکان میتواند به دلایل مختلفی از جمله عفونتهای ویروسی و باکتریایی، آلرژیها، آسم، عوامل محیطی و ریفلاکس معده به مری باشد. عفونتهای ویروسی مانند سرماخوردگی شایعترین علت سرفه هستند، در حالی که آسم معمولاً با سرفههای شبانه همراه است. تشخیص دقیق علت سرفه برای انتخاب درمان مناسب ضروری است و در صورت ادامهدار بودن سرفه، باید به پزشک مراجعه کرد. -
روش های موثر درمان شب ادراری کودکان: از داروها تا راهکارهای خانگی
شب ادراری یکی از مشکلات شایع در کودکان است که میتواند ناشی از عوامل مختلفی مانند عفونتهای ادراری، دیابت و مشکلات روانی باشد. درمانهای متنوعی از جمله داروهای خاص، درمانهای خانگی و داروهای گیاهی با استفاده از گیاهان دارویی مانند آویشن، ختمی، دماسب برای کاهش این مشکل پیشنهاد شده است.