تغذیه مناسب در بارداری (هر آنچه نیاز است بدانید!)
در طول دوره زندگی در هیچ دوره ای، تغذیه به اندازه قبل، در حین و بعد از بارداری اهمیت ندارد اما این مسئله به معنای این نیست که زنان باردار نمی توانند غذای های آماده و فست فودی مصرف کنند، تنها کافی است از دستور العمل تغذیه ای مناسب پیروی کنند تا بتوانند از سلامت خود و نوزادشان در طول دوره بارداری اطمینان حاصل کنند.
بیشتر بخوانید